誰もが知っておくべき日本人の要介護期間ボディーニ BODYNI2022年10月10日読了時間: 1分『寿命』から『健康寿命』を引いた期間は『要介護期間』ということになります。日本の要介護期間の平均は、男性で約8年、女性で約12年。つまり、寿命が長くても最後の10年前後は誰かに面倒を見てもらわないと、生活がままならないわけです。その10年間は、果たして『幸せ』といえるのでしょうか?
【3ヶ月で−6.2kg】40代女性が挫折を繰り返した過去から変われた理由|福岡県八女市 パーソナルジム"BODYNI"でのダイエット福岡県八女市 パーソナルトレーニングジムBODYNIの中谷です。 今日は、6月22日からダイエットを始められた 40代女性クライアント様の途中経過をご紹介します。 ■ たった3ヶ月での変化 開始体重 65.7kg 現在体重 59.5kg 総減量 −6.2kg 期間 3ヶ月 実はこの方、最初のカウンセリングで「もう何年も痩せられなくて、自信がなくなっていました…」と涙を流されま
「−5.9kgでもっと軽やかに」——40代女性が“未来の健康美”を手に入れた2.5ヶ月福岡県八女市のパーソナルトレーニングジムB ODYNIの中谷です。 6月22日からダイエット開始した40歳代女性の途中経過! ダイエット開始日体重:65.7kg ダイエット10週目:59.8kg 総減量:5.9kg ダイエット開始から2.5ヶ月! ダイエットの本質は、日常生活を見直す事!
ダイエット途中経過!未来の自分が楽しみに!福岡県八女市のパーソナルトレーニングジム。BODYNIの中谷です。 6月22日からダイエット開始した40歳代女性の途中経過! ダイエット開始日体重:65.7kg ダイエット6週目: 61.0 kg 総減量: 4.7kg ダイエット開始から2ヶ月超え! 筋トレ継続、食事量を調整してカロリー制限。 筋トレは、太りづらい体作りのためと変な痩せ方しないため! ダイエットの本質は、日常生活を見直す事! 睡眠
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