「もう一生この体のままかも…」 そう思ったことがある40代女性へ。

✔ 何をやっても続かなかった

✔ 頑張るほど自己嫌悪が増えた

✔ 本当は変わりたいのに、諦める理由を探している

もし一つでも当てはまるなら、

これはあなたのための記事です。

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40代女性が「変われない私」を手放せた本当の理由

― 八女市パーソナルジム BODYNI 実例ストーリー ―

福岡県八女市でパーソナルトレーニングジム BODYNI を運営している中谷です。

6月22日から通われている40代女性のお客様は、

初回カウンセリングでこうおっしゃいました。

「正直、私にはもう無理だと思っていました」

この言葉を口にされる方は、とても多いです。

そして——

そう思っている方ほど、実は変われます。

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頑張っているのに、なぜ変われなかったのか？

彼女は怠けていたわけではありません。

仕事も、家庭も、人のためのことも一生懸命。

でも、自分の体のことはいつも後回し。

•夜になると甘いものがやめられない

•鏡を見るのが嫌になる

•健康診断の結果が怖い

「また失敗するくらいなら、最初からやらない方が楽」

そう思うほど、心が疲れていました。

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BODYNIで最初に変えたのは「運動」ではありません

多くのジムは、

「さあ、運動しましょう」と体を動かすところから始めます。

BODYNIが最初に整えるのは、

生活の流れと、体が自然に変わる土台です。

だから

•激しい運動はしません

•極端な食事制限もしません

•我慢だらけの指導はありません

それでも、体は確実に変わっていきます。

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3ヶ月後、彼女に起きた変化

•夜の間食が、自然といらなくなった

•朝の体のだるさが、ほとんどなくなった

•鏡を見るたびに「今日も悪くない」と思えるようになった

そして一番大きな変化は、

「私でも変われるんですね」

と、自分を信じ直せたことでした。

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数字で見る結果（3ヶ月＋α）

•開始体重：65.7kg

•現在体重：58.1kg

•−7.6kg

この数字は、あくまで結果の一部です。

本当に価値があるのは、

「どうせ私なんて…」という思考が消えたこと。

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実際に取り組んだのは、この5つだけ

•水分をきちんと摂る

•よく噛んで食べる

•食事のタイミングと順番を整える

•睡眠の質を上げる

•タンパク質を意識する

特別なことはしていません。

でも、一人では続かないことを、

BODYNIが伴走しました。

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八女市近郊で、同じ悩みを抱えているあなたへ

もし今、

•ダイエットに何度も失敗してきた

•続かない自分にがっかりしている

•運動が苦手、怖い

•年齢のせいにして諦めかけている

それでも

「本当は変わりたい」

そう思っているなら、あなたは大丈夫です。

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🔻 無料カウンセリングのご案内（安心してご利用ください）

「運動が苦手だけど大丈夫かな…」

「私でも本当に変われるのかな…」

そんな不安を抱えたままで構いません。

BODYNIの無料カウンセリングは、

今の生活・体の状態・悩みを一緒に整理する時間です。

•無理な勧誘・契約は一切ありません

•話を聞いて「違う」と思えば、そこで終わってOK

•あなたのペースを最優先します

▶ まずは、今の不安をそのまま聞かせてください。

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最後に、ひとつだけ

変わるために必要なのは、

強い意志や完璧な覚悟ではありません。

必要なのは——

「話を聞いてみようかな」という、ほんの少しの勇気だけ。

その一歩を、BODYNIが全力で支えます。

八女市近郊で、本気で体を変えたい方へ。

あなたのタイミングで、大丈夫です。

まずは、お気軽にご相談ください。