平均寿命に隠れている大事な寿命とは?ボディーニ BODYNI2022年10月4日読了時間: 1分日々、医療技術が進歩していく中で、平均寿命は伸びていると言われています。しかし、平均寿命の陰に隠れて多くの人が見落としがちなのが『健康寿命』です。健康寿命とは、介護を必要とせず、ひとりで自立的に日常生活を送ることが出来る期間のことです。
「もう一生この体のままかも…」 そう思ったことがある40代女性へ。✔ 何をやっても続かなかった ✔ 頑張るほど自己嫌悪が増えた ✔ 本当は変わりたいのに、諦める理由を探している もし一つでも当てはまるなら、 これはあなたのための記事です。 ⸻ 40代女性が「変われない私」を手放せた本当の理由 ― 八女市パーソナルジム BODYNI 実例ストーリー ― 福岡県八女市でパーソナルトレーニングジム BODYNI を運営している中谷です。 6月22日から通われている40
【3ヶ月で−7.4kg】40代女性が“もう無理かも…”の過去から変われた理由|八女市パーソナルジムBODYNI福岡県八女市のパーソナルトレーニングジムBODYNI の中谷です。 今日は、6月22日からダイエットを始められた40代女性クライアント様のストーリーをご紹介します。 ■ 「自分だけは変えられない」と思い込んでいた過去 初回カウンセリングのときにこう話してくださいました。 「もう何年も痩せられなくて…何をやっても続かなくて…自分のことがどんどん嫌いになっていました」 仕事も家のことも頑張っている。
【3ヶ月で−6.2kg】40代女性が挫折を繰り返した過去から変われた理由|福岡県八女市 パーソナルジム"BODYNI"でのダイエット福岡県八女市 パーソナルトレーニングジムBODYNIの中谷です。 今日は、6月22日からダイエットを始められた 40代女性クライアント様の途中経過をご紹介します。 ■ たった3ヶ月での変化 開始体重 65.7kg 現在体重 59.5kg 総減量 −6.2kg 期間 3ヶ月 実はこの方、最初のカウンセリングで「もう何年も痩せられなくて、自信がなくなっていました…」と涙を流されま
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