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なかなか縮まらない要介護期間

厚生労働省のデータでは、少なくとも2001年から2016年までの15年間分のデータでは、要介護期間に大きな変動はありません。寿命と一緒に健康寿命も伸びていますが、その差がなかなか縮まらないのです。100年人生を謳歌したいなら、健康寿命をいかに伸ばせるかが鍵と言えます。

 
 
 

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【3ヶ月で−6.2kg】40代女性が挫折を繰り返した過去から変われた理由|福岡県八女市 パーソナルジム"BODYNI"でのダイエット

福岡県八女市 パーソナルトレーニングジムBODYNIの中谷です。 今日は、6月22日からダイエットを始められた 40代女性クライアント様の途中経過をご紹介します。 ■ たった3ヶ月での変化 開始体重   65.7kg 現在体重   59.5kg 総減量    −6.2kg 期間     3ヶ月 実はこの方、最初のカウンセリングで「もう何年も痩せられなくて、自信がなくなっていました…」と涙を流されま

 
 
 
ダイエット途中経過!未来の自分が楽しみに!

福岡県八女市のパーソナルトレーニングジム。BODYNIの中谷です。 6月22日からダイエット開始した40歳代女性の途中経過! ダイエット開始日体重:65.7kg ダイエット6週目: 61.0 kg 総減量: 4.7kg ダイエット開始から2ヶ月超え! 筋トレ継続、食事量を調整してカロリー制限。 筋トレは、太りづらい体作りのためと変な痩せ方しないため! ダイエットの本質は、日常生活を見直す事! 睡眠

 
 
 

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