ダイエット ボディメイク

ガール行う腕立て伏せ

 お客様の理想のカラダを目指し、食事指導、トレーニング指導を行います。お客様自身にもきちんと学んでいただき、体型を自分で管理できるようにサポートさせていただきます。体重さえ落とせばキレイになれると思いがちですが、それだけでは健康に大きな不調をきたすこともあります。テレビや雑誌で見かけたトレーニング、本当に正しいフォームで出来ていますか。間違ったフォームでは本来鍛えたかった部分が鍛えられなかったり、思わぬ事故や怪我に繋がったりすることさえあります。また、トレーニングを行う回数や重量などは個人で異なります。当ジムは、お客様一人ひとりに合う特別メニューを提案し、自宅でもトレーニングできるようにサポートいたします。

 完全予約制なので、周りの目を気にする事なくトレーニングできます。

 結婚式前のボディメイクや産後ダイエットもご相談ください。